책&교육

제임스클리어(비즈니스북스.328페이지) 저자는 만 시간의 법칙보다 틈날 때마다 반복하는 100회 법칙을 주장한다. 좋은 습관을 만드는 방법으로 네 가지 방법을 제시하고 있다. 첫째. 분명하게 만들어라. 무언가를 하기로 결정했다면 단순히 가 아니라 언제. 어디서. 어떤 행동을 할 것인지 구체적으로 결정하라는 것이다. 즉 처럼 구체적으로 계획을 세우라는 것이다. 좋은 습관을 갖기 위해서는 '습관쌓기'라는 방법을 이용할수 있는데 현재 습관에 새로운 습관을 연결시키는 것이다. 계단오르기를 한 후에는 가볍게 스트레칭을 한다거나 생수를 마신다거나 건강에 좋은 다른 습관들을 연결시킬 수 있을 것이다. 좋은 습관을 갖기 위해서는 적절한 환경 디자인도 중요한데 운동을 하러 가기 위해서 운동복도 챙기고 운동화, 생수병 등..

독서 이야기/자기계발 2020. 7. 16. 09:36

저자 나폴레온 힐 출판사 국일미디어 (2018 개정판) p255 책을 읽게 된 동기 생각만으로 부자가 될 수 있다면? 생각만으로 부자가 될 수는 없다. 하지만 생각을 바꿈으로 행동을 하게 되고 행동을 함으로써 뭔가를 이루게 되는 것이다.. 정말 매력적인 일이 아닐까? 주요 내용 인생의 12가지 재산 1. 긍정적 마음가짐 2. 건강 3. 인간관계 4. 공포로부터의 자유( 가난, 질병, 비난, 사랑, 자유, 노쇠, 죽음) 5. 성공에 대한 희망 6. 신념 7. 베푸는 마음 8. 자선 활동 9. 너그러움 10. 자제심 11. 이해심 12. 경제적 보상 목표-계획-동기-열망-믿음-생각의 힘, 잠재의식, 신념 마음에서 부정적인 자세를 제거하고 나면 신념의 힘은 그 자리를 비집고 들어와 점령을 시작한다. 모든 역경..

독서 이야기/자기계발 2020. 1. 8. 20:42

저자 하브 에커 출판사 RHK(2018) p262 책을 읽게 된 동기 경제 관련 책들을 읽다 보니 자꾸 등장하는 도서가 [백만장자 시크릿]이다. 그렇게 자주 인용 된다는것은 이 책에 쓸 만한 정보가 많다는 것이고 그것만으로도 충분히 읽어볼 가치가 있기 때문이다. 저자 소개 하브 에커 : 무일푼에서 2 년반 만에 백만장자가 된 부의 멘토. 12개가 넘는 다양한 일을 경험. 2000달러로 첫 사업을 시작해서 10개 지점을 가진 사업체로 성장시켜 지분을 팔아 성장가도를 달리는 듯했으나 잘못된 투자와 헤픈 씀씀이로 2년도 못가서 파산. 이를 경험으로 성공의 비밀을 알게 됨. 주요 내용 우리가 성공하지 못하는 것은 몰라서가 아니라 잘못 알고 있기 때문이며, 배우는 것뿐만 아니라 자신이 알고 있는 잘못된 것을 ‘버..

독서 이야기/자기계발 2019. 12. 26. 10:59

저자 엠제이 드마코 출판사 (주)북새통 토트 출판사(2018) p495 책을 읽게 된 동기 경제적 독립. 일하지 않고도 먹고살 수 있는 시스템 구축. 얼마나 듣기만으로도 행복해지는 단어인가? 이기심에 눈이 멀어 기회를 보지 못하는 모든 사람들에게 그동안 자신이 겪었던 노하우를 아낌없이 풀어 선물한다. 장장 495페이지로 두꺼운 책이다. 하지만, 술술 넘어간다. 저자 소개 엠제이 드마코 :30대 억만장자. [부의 추월차선]은 10개 국어로 번역되어 출간됐으며 을 운영하고 있다. 주요 내용 이 책은 주식투자를 해라, 어떤 적금을 들어라는 식의 경제서적은 아니다. 그럼에도 불구하고 기본적으로 [부의 추월차선]에 올라타기 위한 기본적인 마음자세에 대해서는 지겨우리만큼 강조하면서 설명하고 있다. 결과 vs 과정,..

독서 이야기/자기계발 2019. 12. 22. 20:54

저자 할 엘로드 출판사 한빛 비즈(2016) P236 책을 읽게 된 동기 미라클모닝은 다른 자기 계발서를 읽다가 자꾸 책이 등장하길래 내용이 궁금해서 찾아 읽어보게 되었다. 아침형 인간으로 변신하여 30일간 꾸준히 실행하면 인생혁명이라 할 수 있는 변화를 맛볼 수 있다고 하니 그 비법을 확인하고 싶으신 분들께 추천한다. 주요내용 명상-독서-다짐-상상-일기-운동을 꼭 하라. 그것도 아침에! 이 사이클은 아침 10분에10 끝낼 수도 있고 한 시간, 혹은 두 시간 자신의 상황에 맞춰서 조절하되 꾸준히 하는 것이 중요하며 이를 위해서 체크리스트를 만들어서 매일 점검해주는 것이 좋다. 사이클의 순서는 자신에게 맞는 순서로 조정할 수 있다. 명상을 할 때는 잡생각을 비우고 생각에 집중하라. 예를 들어 “나는 사랑을..

독서 이야기/자기계발 2019. 12. 7. 17:48